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胃能被撑大吗 帮你解开这个问题

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? 很多减肥的人,尤其是女性,无论吃多少总觉得自己吃得太多,很着急有一天三顿饭没吃,怕自己吃得太多会把肚子撑大。认为饿了就饿了,肚子就会变小,自然就不会吃得太多。但这是真的吗?小编在本文中给大家详细分析一下,希望对读者朋友有所帮助。

? 胃很灵活。当一个人吃饱或饥饿时,胃囊的大小是不同的。然而,胃的容量本身不会改变。胃容量是指成年人吃饱后胃囊的大小。正常情况下,1200 - 1600ML是正常人吃饱时的胃容量,100ML是完全空着时的胃容量。可以看出,人在吃饱和吃空的时候,胃容量的对比可以达到100倍。

? 那么,为什么很多人觉得他们吃得越少,他们的胃就越小呢?事实上,它是由许多因素造成的,如心理和生理。

? 有些人在减肥的过程中逐渐减少每餐的量,养成一种习惯就会有一种感觉,觉得自己的胃变小了,如果吃太多胃就不会撑不住了。然而,这是由于多种因素造成的,其实胃的容量并没有减少。做胃手术时,医生要求病人保持空腹,因为在这种状态下,观察胃是最容易的。在空腹状态下,可以清楚地看到,即使身高相差很大的人,他们的胃的大小基本相同,而男女之间几乎没有差别。

? 在一些综艺节目中,女人们在节目中吃很多食物。卖点是:看,这些女孩胃口很大,不管怎么吃都不会发胖。然而,参与者的饮食已经远远超出了正常的范围,这是一个极端的现象,只有当他们出现在节目中时,他们才不会像平时那样吃东西。如果经常这样吃,会造成非常严重的后果,如下:胃可以变得非常大,这就会对隔膜施加压力,甚至对肺和心脏。这给身体带来了很大的压力。如果胃壁的肌肉变薄,身体将处于非常危险的状态。当胃壁被反复拉伸到最大时,它会变得非常松散,胃的蠕动能力会变弱,影响正常的消化功能。

? 所以,不要为了减肥而刻意节食,也不要觉得吃得太多会把胃部撑大,这根本没有什么科学依据。只有在日常饮食中注意健康,保护好自己的胃,才能使身体更加健康。